5月27日（土）放送内容

ひたすら試してランキング「カレールー」

「カレールー」をサタプラ独自の方法で10時間以上の徹底調査。
①溶けやすさ ②コストパフォーマンス ③香り ④カレーソースだけの味 ⑤全体の味
を清水アナウンサーが調査しサタプラ的オススメベスト5を紹介。

1位　エスビー食品
栗原はるみ わたしのカレー 中辛
340円（税込）

2位　エスビー食品
S&B 赤缶カレーパウダールウ 中辛
397円（税込）

3位　ハウス食品
ジャワカレー 中辛
378円（税込）＊番組調べ

4位　江崎グリコ
カレーZEPPIN 中辛
369円（税込）＊番組調べ

5位　ハウス食品
ザ・カリー 中辛
396円（税込）＊番組調べ

料理研究家・稲垣飛鳥が考案！スーパーで買える食材を使った「インスタント麺」の意外な掛け合わせを菊地亜美が試食し、ランキングで紹介。

1位　エビとレモンのさっぱり フォー風ラーメン

使った商品はこちら！
・アンデスのふもとで育ったカットレモン
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414102529/

・下ごしらえ済み すぐ調理できる無頭殻付きえびブラックタイガー
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414383997/

【材料】
・塩ラーメン
・水　500cc
・ナンプラー　小さじ2
・エビ　3尾
・もやし　適量
・レモン　2切れ

【作り方】
１．水、粉末スープ、ナンプラー、エビ、もやしを入れて火にかけエビの色が変わったら麺を入れて3分煮る
２．最後にレモン入れて完成

2位　ピリ辛 イカ天 油そば

使った商品はこちら！
・いか天のり天ミックス
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414354737/

・ねりラー油
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741600682/

【材料】
・塩ラーメン
・ごま油　大さじ1.5
・ねりラー油　小さじ1
・ネギ　適量
・イカ天　適量
・ブラックペッパー　適量
・豚角煮　2切れ
・温玉　1個

【作り方】
１．茹でた麺に、粉末スープ2分の1袋、 ごま油、ねりラー油を和える
２．イカ天、温玉、豚角煮、ネギ、ブラックペッパーをトッピングして完成

3位　ネバネバ冷やしラーメン

使った商品はこちら！
・国産原料使用大和芋入りとろろ
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414213676/

・便利なミニパックきざみおくら
https://www.topvalu.net/items/detail/4901810499809/

【材料】
・醤油ラーメン
・水　200cc
・オクラ　40g
・卵黄　1個
・とろろ　1袋
・いりごま　適量

【作り方】
１．水に粉末スープを溶かす
２．麺は表示通りに茹でて器に盛る
３．解凍したとろろ、オクラ、卵黄をのせてスープをかける
４．いりごまをふって完成

4位　グリーンカレーラーメン

使った商品はこちら！
・オーガニック国産カット小松菜
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414437263/

・オーガニック成分無調整豆乳
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121317301/

【材料】
・塩ラーメン
・豚こま　60g
・塩コショウ　適量
・グリーンカレーペースト　小さじ1
・小松菜　50g
・水　150cc
・豆乳　250cc

【作り方】
１．熱したフライパンに油をひき、豚コマを炒めて色が変わったら軽く塩コショウ
２．これにグリーンカレーペースト小さじ1を入れ小松菜、火が通ったら、豆乳、粉末スープを入れ強火で加熱
３．沸騰しそうになったらラーメンを入れて3分加熱で完成

5位　とんこつトマトラーメン

使った商品はこちら！
・カットトマト
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121124497/

・のびの良いモッツァレラミックスチーズ
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414276282/

【材料】
・豚骨ラーメン
・水　300cc
・カットトマト缶　2分の1
・モッツァレラチーズ　一つかみ
・ブラックペッパー　適量

【作り方】
１．水、トマト缶、粉末スープを火にかけて沸騰させたら2分加熱
２．器に盛りモッツァレラチーズを入れ、ブラックペッパーをふって完成

藤岡弘、の3分散歩

中継先：平尾台カルスト台地
住所：〒803-0180 福岡県北九州市小倉南区平尾台
HP： https://virtual.newsv.jp/hiraodai.jp/hnoc/index.html

カルスト台地管轄先
平尾台自然観察センター
〒803-0180 福岡県北九州市小倉南区平尾台1-4-40

自己流ライフ

"自分の生き様"を貫き、幸せ一杯に暮らしている家族のライフスタイルに密着。
「仕事に疲れ海外移住。運命の出会いを経てパリで大繁盛のオニギリ屋さんママ」のリアルライフから"幸せな生き方"を学びます。（ナビゲーター：増田明美）

＜渡辺さん夫婦のお店＞
・おにぎり専門店『Gili-Gili（ギリギリ）』
https://gili-gili.fr/

＜ロケで訪れたパン屋＞
・PAIN PAIN
http://www.pain-pain.fr/

＜ロケで訪れた会員制スーパー＞
・La Louve
https://cooplalouve.fr/

＜ロケで訪れたレストラン＞
・La Recyclerie
https://www.larecyclerie.com/