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毎週土曜あさ7時59分

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サタプラ | 毎週土曜あさ7時59分

2023年03月25日(土)の放送内容

3月25日(土)放送内容


ひたすら試してランキング「味噌」


「味噌」をサタプラ独自の方法で10時間以上の徹底調査。
①コストパフォーマンス ②そのままの味 ③味噌汁の味 ④味噌炒めの味 ⑤サバの味噌煮の味
を清水アナウンサーが調査しサタプラ的オススメベスト5を紹介。

第1位 マルサンアイ
味の饗宴 無添加生
378円(税込)※番組調べ

第2位 かねさ
糀つぶみそ
322 円(税込)※番組調べ

第3位 フンドーキン醤油
生詰 無添加あわせみそ 850g
567円(税込)※番組調べ

第4位 マルコメ
プラス糀 無添加 糀美人 650g
409円(税込)※番組調べ

第5位 ひかり味噌
CRAFT MISO 生糀 650g
540円(税込)※番組調べ

「おにぎり」意外な掛け合わせランキング


料理研究家・稲垣飛鳥が考案!スーパーで買える食材を使った「おにぎり」の意外な掛け合わせを菊地亜美が試食し、ランキングで紹介。

1位 天むす風おにぎり

使った商品はこちら!
●下ごしらえ済み すぐ調理できる むきえび
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414384017/

●いか海老味天かす
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741898119/

【材料】
・ご飯 45g
・むきエビ 20g
・片栗粉 適量
・醤油 適量
・塩 少々
・天かす 大さじ2
・大葉 適量

【作り方】
1.むきエビに塩、片栗粉適量、醤油適量入れて火を通す
2.ご飯に塩少々を入れ混ぜる
3.ご飯に1と天かす、大葉を刻んで入れ混ぜ合わせたあと、握って完成

2位 わかめのみそ焼きおにぎり

使った商品はこちら!
●宮城県十三浜産 わかめ 湯通し塩蔵わかめ
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414354881/

●生みそ汁 あさり 合わせみそ
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414106367/

【材料】
・ご飯 90g
・わかめ
・あさり味噌汁 1袋
・水 小さじ1

【作り方】
1.ご飯にお湯で戻したわかめをまぶし、混ぜる
2.あさり味噌汁1袋に、水を混ぜる
3.1を握る
4.握ったおにぎりの表面に2を塗る
5.トースターに入れ、焦げ目がつくまで焼いて完成

3位 おはぎ風おにぎり

使った商品はこちら!
●北海道産小豆100% つぶあん
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414336023/

●きな粉
https://www.topvalu.net/items/detail/4901810515479/

【材料】
・ご飯 45g
・塩 少々
・つぶあん 大さじ1
・きな粉 10g
・砂糖 5g

【作り方】
1.ごはんに少し塩を混ぜておく
2.あんこを入れてあんこを包むようにおにぎりをにぎる
3.きな粉に砂糖、塩少々を混ぜる
4.握ったおにぎりに3をまぶし完成

4位 ピリ辛ナゲットむすび

使った商品はこちら!
●大豆からつくったナゲット
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414289152/

●ねりラー油
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741600682/

【材料】
・ごはん 45g
・ナゲット 1個
・マヨネーズ 適量
・海苔 1枚
・練りラー油 適量

【作り方】
1.握ったご飯にマヨネーズを適量のせる
2.その上にレンチンしたナゲットを乗せる
3.ナゲットの上に練りラー油を適量乗せる
4.さいごに海苔で巻き完成

5位 たらこスナックおにぎり

使った商品はこちら!
●たらこスプレッド
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414276602/

【材料】
・ごはん 90g
・ラーメンスナック 大さじ2
・キャンディチーズ 2個
・たらこスプレッド 小さじ1

【作り方】
1.ごはんにラーメンスナック、たらこスプレッド、キャンディチーズを細かく切って入れる
2.混ぜ合わせたあと、握って完成

これまでの情報はこちら

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