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サタプラ | 毎週土曜あさ7時59分

2022年03月05日(土)の放送内容


3月5日(土) 放送内容


ホットプレート料理 意外な掛け合わせランキング


スーパーで売っている意外な食材を掛け合わせた新感覚のホットプレート料理を
料理研究家・稲垣飛鳥さんが考案。菊地亜美とランキングで紹介。

1位 冷凍ビビンバチャーハン×春巻きの皮『スナックチャーハン』



使った商品はこちら!
・ビビンバチャーハン
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414010855/

・熊本県産米粉使用 春巻きの皮
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741738835/

(材料)
・ビビンバチャーハン 200g
・春巻きの皮 1袋
・とろけるミックスチーズ 100g
・ごま油 適量

(下準備)
・チャーハンは電子レンジで解凍しておく。

(作り方)
1. 春巻きの皮の真ん中にチャーハン20gとチーズ10gをのせ巻いていく。
2. ごま油を大さじ1ひいて、250度で2分きつね色になるまで焼く
3. ひっくり返してから、ごま油を大さじ1足して焼き、きつね色になったら完成。

2位 ホットケーキミックス×ホイップクリーム 『簡単ロールケーキ』


使った商品はこちら!
・ふんわり しっとり食感 ホットケーキミックス
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121374564/

・ディズニー しぼるだけホイップ
https://www.topvalu.net/items/detail/4901810670307/

・マンゴー【冷凍】
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741991650/

・ほんのり甘く仕上げた みかんシロップ漬け【冷凍】
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414167481/

(材料)
・卵 3個
・グラニュー糖 大さじ3
・ホットケーキミックス75g
・水または牛乳 大さじ1
・マンゴー 適量
・みかん 適量
・ホイップクリーム 適量

(下準備)
・クッキングシートで25㎝×20㎝の型を作る。
・フルーツは解凍しておく。

(作り方)
1. 溶いた卵に砂糖を入れて泡立てて、そこへふるったホットケーキミックスを入れて混ぜる。粉が混ざったら水または牛乳を大さじ1入れてさらに混ぜる。
2. ホットプレートに作っておいた型を置いて生地を流し込み、140度で5分焼く。
3. 焼きあがったらスポンジの粗熱をとり、ホイップを絞りフルーツをのせて巻いたら完成。

3位 ムール貝×オニオンコンソメ粉末『海鮮パスタ』



使った商品はこちら!
・ムール貝 ガーリック&バター
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741379861/

・オニオンコンソメ
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414044096/

(材料)
・ムール貝ガーリックバター 1箱
・オニオンコンソメ 1袋
・早ゆでパスタ 160g
・鷹の爪(輪切り) 10個くらい
・水 300㏄
・オリーブオイル
・パセリ

(作り方)
1. 凍ったままのムール貝をホットプレートに入れて8分くらい強火で加熱する。
2. ムール貝を一度取り出し、水300cc、スープ1袋、鷹の爪輪切り6つとパスタ160gを入れてフタをして3分加熱する。
3. ホットプレート上にムール貝を盛りつけ、オリーブオイルとパセリをトッピングしたら完成。

4位 冷凍餃子×チーズ『餃子フォンデュ』


使った商品はこちら!
・ギョーザ
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741141864/

・とろけるミックスチーズゴーダ&モッツァレラ入り
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414273267/

(材料)
・ギョーザ 1袋
・とろけるミックスチーズ 1袋
・ポン酢
・キムチ

(作り方)
1. ホットプレートに冷凍餃子を並べて、蓋をして250度で焼く。
2. ジリジリと音がしてきたら、180度にして5分加熱する。
3. フタをあけて、250度にして3~5分加熱して、羽をつくる。
4. 一度ホットプレートの温度を保温もしくは消して、真ん中にチーズを入れて、フタをし、180度でチーズが溶けたら完成。
5. キムチやポン酢はお好みでつけて食べてください!

5位 彩り野菜×卵『スパニッシュオムレツ』



使った商品はこちら!
・お米のかわりに食べる 3種の彩り野菜
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414188059/

(材料)
・お米のかわりに食べる3種の彩り野菜 1/2袋
・ベーコン 50g
・卵 6個
・塩 少々
・こしょう 少々
・砂糖 少々
・サラダ油 大さじ1

(作り方)
1. 大さじ1の油でさいの目に切ったベーコン50gと野菜2分の1袋を炒めて軽く塩胡椒をふる。
2. 具材をシリコンの型に入れて卵液を流し込み蓋をして、160度で8分、余熱5分焼いていき、固まったら完成。

ひたすら試してランキング「フライパン」


「フライパン」をサタプラ独自の方法で10時間以上の徹底調査
清水アナウンサーがサタプラ的オススメベスト5を紹介。

1位 ドウシシャ
evercookα
4,400円(税込)※番組調べ

2位 フレーバーストーン
ダイヤモンドエディション マルチソテーパン
6,500円(税込)※番組調べ
※ハンドルは別売り

こちらのフレーバーストーン、お得な6点セットの販売もございます

3位 ドウシシャ
スマートフライパン sutto
3,278円(税込)※番組調べ

4位 京セラ
セラフォート フライパン
3,190円(税込)※番組調べ
※ガス火専用

5位 アイリスオーヤマ
ダイヤモンドコートパンマーブル フライパン
1,950円(税込)※番組調べ
※ハンドルは別売り

ジャパンミート ヒットのココすご!ランキング


いま注目のスーパーマーケット「ジャパンミート」のオススメ商品を
スーパーマーケット研究家の菅原佳己さんがランキングで紹介。

1位 お肉屋さんのハンバーグ 322円(税込)
2位 牛肩ロースジャンボステーキ  100g/214円(税込)
   ※店舗により値段が変わることがあります
3位 お肉屋さんのランチョンミート 322円(税込)
4位 お肉屋さんの水餃子 540円(税込)
5位 味付もやし 108円(税込)
6位 お肉屋さんの料理酒 1078円(税込)
7位 お肉屋さんが作った鶏ササミのジャーキー 430円(税込)
8位 ブラータチーズ 322円(税込)
9位 お肉屋さんが作ったカレーラーメン 5袋入り 214円(税込)
10位 プレミアム牛タン厚切り 100g/754円(税込)

パパッと作れる!丸ちゃんのパパめし


パパッと作れる簡単レシピを大募集!MC丸ちゃんが実際に作ってみます。
今回丸ちゃんが作ったのは、主婦さんの「手抜き過ぎうどん」です!
いただいた材料とレシピはこちら。

【材料】
・うどん 1玉
・豆乳 80cc
・だしつゆ 20cc
・ラー油  3プッシュ
・ごま油  小さじ1/2
・すりごま  大さじ1
・キムチ
・あれば小ネギ等


【レシピ】
1. うどん1玉は食べられる状態にし、冷やし、どんぶりに入れる。
2. 豆乳とだしつゆを合わせ、ラー油3プッシュくらい、ごま油、すりごまを入れ、混ぜる。
3. うどんに流し入れ、キムチを載せて、小ネギをのせたら出来上がり!さらにお好みでラー油やにんにくなどを足すと良いと思います。

ぜひみなさんもお試しください!

これまでの情報はこちら

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