１月１５日(土) 放送内容
ビキニアスリート安井友梨の１日に密着！ヘビロテアイテムランキング
女性ボディビルの一種である「ビキニフィットネス」。その国内選手権で６連覇中の安井友梨さんの1日に密着し、体づくりに欠かせないヘビロテアイテムを紹介。
１位 おうちインナー レギンス レディース（ベネクス） 9,900円（税込）
おうちインナー Uネック9分袖 レディース（ベネクス） 9,900円（税込）
https://store.venex-j.co.jp/products/detail/1623
https://store.venex-j.co.jp/products/detail/1624
２位 THE BUBBLE NET（バルクオム） 660円（税込）
https://bulk.co.jp/shop/products/prod_bn02
３位 あずき玄米おはぎ（ニコサンカフェ） １個 324円（税込）
http://nikosuncafe.com/nikosunshop/products/detail/48
４位 体幹ストレッチ コアトレーナー（アイリスオーヤマ） 4,378円（税込）
https://www.irisplaza.co.jp/index.php?KB=SHOSAI&SID=H250165F
５位 ファボベジ・オー・ボーテ（FAVOLINK） 3,900円（税込）
https://www.favolink.co.jp/shopdetail/000000000145/MRP/page1/disp_pc/
ひたすら試してランキング「ごまドレッシング」
「ごまドレッシング」をサタプラ独自の方法で10時間以上の徹底調査
清水麻椰アナウンサーがサタプラ的オススメベスト５を紹介（スタジオ展開あり）
1位 フンドーキン醬油
深煎り焙煎ごまドレッシング
468円（税込）※番組調べ
2位 ミツカン
金のごまだれ®焙煎荒挽き仕上げ
378円（税込）※番組調べ
3位 オジカソース工業
胡麻ドレッシング
475円（税込）※番組調べ
4位 キユーピー
テイスティドレッシング 胡麻（ピーナッツ入り）
350円（税込）※番組調べ
5位 ライフ
ライフプレミアム 素材がよろこぶドレッシング胡麻
「オーケー」ヒットのココすごランキング
スーパーマーケットマニアの菅原佳己さんがディスカウントスーパー「オーケー」のおすすめアイテムベスト１２を紹介。
※一部商品は取り扱いのない店舗もございます
1位 4種塩の若鶏もも唐揚げ 100ｇ/182円（税込）
2位 オーケーオリジナル パエリア 2人前(480ｇ) 862円（税込）
3位 さかえ屋 おいしい牛乳カステラ 5切 376円（税込）
4位 生アトランティックサーモン 100ｇ/386円（税込）
5位 オーガニックメープルシロップ グレードA アンバーリッチテイスト 1320ｇ 1724円（税込）
6位 扇屋 竹蒸し栗羊羹 759円（税込）
7位 ヤツレン はちみつヨーグルト 400ｇ 160円（税込）
8位 鶏だんご（なんこつ入り） 204円（税込）
9位 オーケー 水戸納豆（たれ・からしなし）50g×4パック 75円（税込）
10位 ハグルマ トマトケチャップ 500ｇ 127円（税込）
11位 ニチレイ 炒飯 大容量630ｇ 312円（税込）
12位 手作りチェリートマトのマルゲリータピザ 506円（税込）
パパッと作れる！丸ちゃんのパパめし
パパッと作れる簡単レシピを大募集！MC丸ちゃんが実際に作ってみます。
今回丸ちゃんが作ったのは、広美さんの「しいたけon theツナマヨ」です！
いただいた材料とレシピはこちら。
【材料】
・しいたけ1パック（5・6個入った物）
・ツナ缶（小さいのでOK）
・マヨネーズ
・塩コショウ
【レシピ】
（１）ツナ缶の油を切り、マヨネーズと塩コショウを適量入れて混ぜ合わせます。
（２）しいたけの石づきを取り、（１）をのせます。
（３）トースターにアルミホイルを敷いて、（２）を並べて、その上にアルミホイルをかぶせて10分焼き、アルミホイルを取って、5〜6分焼いたら出来上がりです。
おつまみにもなるし、美味しいですよ！
ぜひみなさんもお試しください！