１０月１７日(土) 放送内容

冷凍チャーハンひたすら試してランキング

人気冷凍炒飯１５種類（醤油味）を実際に調理して食べ比べ、
おすすめベスト5を紹介しました。

1位　ニチレイ

具材たっぷり五目炒飯
５００ｇ　３５４円（税込）※番組調べ

2位　ニチレイ

本格炒め炒飯(R)
４５０ｇ　３５４円（税込）※番組調べ

3位　マルハニチロ

炒飯の極み[えび五目XO醤]
６００ｇ　４９８円（税込）※番組調べ

4位　イオン

トップバリュベストプライス
パラッとおいしい！本格五目炒飯
５００ｇ　２７８円（税込）

5位　マルハニチロ

WILDish 焼豚五目炒飯
２７０ｇ　３２２円（税込）※番組調べ

Seriaヒットのココすご！ランキング

カフェや雑貨屋さんのようなオシャレなアイテムで大人気の１００円ショップ
「Ｓｅｒｉａ」で、マニアが選ぶ絶対買うべき商品ベスト15を紹介

1位　次が使いやすいごみ袋10L 20P　110円（税込）

2位　半熟卵名人エッグタイマー　110円（税込）

3位　キッチンツールスタンド 110円（税込）

4位　帽子ハンガー　110円（税込）

5位　マットモノトーンシリーズ　各110円（税込）

6位　ステンレスボトルハンギングフック 110円（税込）

7位　フラワー北欧風シリーズ　各110円（税込）

8位　スクエアーゴマすり　110円（税込）

9位　圧縮タオル S/M/L　各110円（税込）

10位　ステンレスハンガーホルダー５連　110円（税込）

11位　蛇口延長ガイド モノクロ　110円（税込）

12位　収納ＢＯＸ付き ミラー　110円（税込）

13位　ボヌール ＮＥＷランチポットLL　110円（税込）

14位　野菜フレッシュキーパー ２Ｐ　110円（税込）

15位　朝食スプーン　110円（税込）

低糖質アイテムランキング

管理栄養士　高杉保美さんが選んだ低糖質商品ベスト５

1位　無印良品
糖質１０g以下のパン　シナモンロール
1５０円（税込）

2位　森永乳業
おいしい低糖質プリン カスタード
135円（税込）

3位　キリン
一番搾り　糖質ゼロ
オープン価格

4位　ローソン
アーモンドチョコレート（イヌリン使用）
198円（税込）

5位　紀文
糖質０g麺シリーズ
希望小売価格　各156円（税込）
糖質０g麺
糖質０g麺　丸麺
糖質０g麺　細麺
希望小売価格　各２１６円（税込）
糖質０g麺　トマトクリーム風ソース付き
糖質０g麺　担々麺風スープ付き
糖質０g麺　カレーうどん風スープ付き　※北海道～中部エリア限定（オンラインショップでは取り扱いあり）
https://www.kibun.co.jp/product_category/zeromen_all?season=all

パパッと作れる！丸ちゃんのパパめし

今回丸ちゃんが作ったのは千葉県・あやちゃんまんさんの「ピリ辛にらたまそうめん」
いただいた材料とレシピはこちら。

【材料】
 ニラ　1/2束
 ◎めんつゆ　大さじ3
 ◎ごま油　大さじ1
 ◎砂糖小さじ1
 ◎ラー油　小さじ1
 そうめん　1束

【レシピ】
（１）ニラを刻む
（２）◎の調味料を合わせ、刻んだニラを入れる
（３）そうめんを茹で、茹で上がったら水で締める
（４）器にお好きなめんつゆを入れ、そうめんを盛る
（５）そうめんの上に揚げ玉を散らし、2 のニラを乗せ、その上に卵黄を乗せる
（６）お好みでラー油を垂らして完成

ぜひみなさんもお試しください！

【告知】

◆「熊本地震災害義援金」JNN・JRN共同災害募金

4月14日に熊本県で発生した地震被害に対して、義援金の受付を実施いたします。
皆様からお寄せいただいた義援金は全額、JNN・JRN共同災害募金事務局から
日本赤十字社を通じて被災地の義援金配分委員会に送られ、
同委員会によって被災された方々のお手元に届けられます。

口座番号： 三井住友銀行赤坂支店(普) 9211785
口座名:「JNN・JRN共同災害募金　平成28年熊本地震災害義援金」

詳しくは...
http://www.tbs.co.jp/csr/support/saigaibokin.html