７月２５日(土) 放送内容
夏に食べたい美肌料理教えてくれる人
道乃先生が教えて下さった「美肌メシ」のレシピはこちらです。
「裏ワザで美味しさアップ！ふっくらうなぎとゴーヤの絶品夏和え」
【材料】
ゴーヤ 1/2本
うなぎ １匹
酒 大さじ４
糸唐辛子 適量
A｛豆板醤...小さじ２ マヨネーズ...大さじ３ ごま油...小さじ２ 大葉...２枚｝
【作り方】
（１）ゴーヤは薄くスライスして、塩もみしておく。
（２）ゴーヤがしんなりしてきたら、絞る。そのあと、フライパンにごま油をしきよく焦げ目がつくまでソテーする。
（３）Aをボウルに入れてよく混ぜ、（２）を入れて混ぜておく。
（４）うなぎをお湯でタレを洗い流し、キッチンペーパーで水気を取る。
（５）フライパンに８等分にしたうなぎを入れ、お酒を入れて蓋をして、１分ほど蒸し焼きにする。その後付属のタレを加えてからめる。
（６）お皿に蒸し焼きにしたうなぎをのせ、その上に（３）、仕上げに糸唐辛子と刻んだしそをのせて完成！
「たっぷり野菜でヘルシーに！"美肌つゆ"で食べる超お手軽そうめん」
【材料】
そうめん ２束
玉ねぎ 1/4個
ピーマン １個
みょうが ２個
トマト １個
トマトジュース 200cc
にんにく 1/2個
柚子胡椒 小さじ1/4
オリーブオイル 適量
【作り方】
（１）トマトは角切りに、ピーマン、みょうが、たまねぎは薄くスライスし、ボウルにいれ塩をまぶして水分を抜くためにしばらく置いておく。
（２）（１）の水けをきったら、トマトジュース、にんにくすりおろし、塩、ゆずこしょうを入れ、冷蔵庫で冷やしておく。
（３）鍋にたっぷりのお湯をわかし。麺茹で機能で麺をゆがく。
（４）湯がき終わったら氷水でしっかり冷やす。
（５）麺と（２）、オリーブオイルを混ぜ合わせたら完成！
「豆腐で作る美肌タルタルソース ヘルシーチキン南蛮」
【材料】
鶏むね肉 大1枚
A｛酒...大さじ１ 醤油...大さじ１ すりおろし生姜...小さじ1/2｝
B｛醤油...小さじ1/2 酢...小さじ1/2 みりん...大さじ４｝
小麦粉 適量
溶き卵 1個分
水溶き片栗粉
〈自家製タルタルソース〉
ゆで卵 1個
豆腐マヨネーズ 大さじ４
らっきょ 4~5個
〈豆腐マヨネーズ〉
木綿豆腐 200ｇ
米酢 大さじ１
白味噌 小さじ１と1/2
はちみつ又はメープルシロップ 小さじ１と1/2
レモン汁 小さじ１
マスタード 小さじ１
塩 少々
【作り方】
（１）胸肉をフォークで刺しAに丸々10分以上つけておく。
（２）（１）の調味料をしっかりきって、小麦粉、溶き卵をからめ、多めのオイルで弱火でしっかり焼く。
（３）沸騰させたBに水溶き片栗粉でとろみをつけ甘酢あんを作る。
（４）揚げた鶏肉に（３）をかけ、自家製タルタルソースをかけたら完成！
〈自家製タルタルソース〉
（１）らっきょう、ゆで卵は細かく刻む。
（２）刻んだらっきょ大さじ１、刻んだゆで卵、豆腐マヨネーズを入れ、混ぜてたら完成！
〈豆腐マヨネーズ〉
（１）豆腐はペーパーでしっかりと水切りをしておく。
（２）材料をミキサーに入れてクリーミーになったら完成！
滅多に見られない激レア映像選んでくれる人
紹介した動画はこちら
◆kajiiの不思議な楽器たち
手作り楽器でスゴ技演奏
YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/user/onlooker522/featured
◆あたりめ
電卓を使ってスゴ技演奏
YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCaWMLmUDhKajLytkaygBY0g
◆もーちゃも
空き箱を使ったスゴ技演奏
YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/user/yukidaruma0503
◆ＲＡＺＯ（レッツォ）
モノサシを使ったスゴ技演奏
ニコニコ動画https://www.nicovideo.jp/user/5330751
おウチで楽しめる最新花火教えてくれる人
バービーが徹底調査！今年の夏にやってみるべきおすすめ手持ち花火
紹介してくれた人：玩具花火専門店 はなびかん 三代目 立川 伸明さん
https://e-hanabi.net/
◆第５位 太田煙火製造所 武龍伝十六尺 ２２０円（税込）
◆第４位 若松屋 たこおどり ２２０円（税込）
◆第３位 井上玩具煙火 Ｕターンスパーク ４４０円（税込）
◆第２位 筒井時正玩具花火製造所 花々 １１，０００円（税込）
◆第１位 井上玩具煙火 新感動の滝 １，１００円（税込）
トイレDIYに挑戦した人
今回教えてもらった「ホテルライクなシャビーシックトイレ」の作り方はこちらです。
ご家庭のトイレの大きさに合わせて採寸してください。
【主な材料】
・木材
・カラーボード
・ハッティ（横壁に貼った木のシート）
・突っ張り棒２本（棚板用）
・突っ張り棒用のスライド板（棚板用）
・大理石シート
・クッションレンガシート
・英字新聞（トイレットペーパーを包む用）
・観葉植物
・タッカー
・電気ドリル
・ビス（骨組組み立て用）
【作り方】
■タンクレス風にするための木組みの作り方
・採寸をして枠を作る。
・木と木は電動ドリルとビスを使って止める。
・手前の面の大きさに合わせてカラーボードをカット
・カラーボードにクッションレンガシートを貼る
・クッションレンガシートを貼り付けたカラーボードをタッカーで木枠に止める
・上の面に、大理石シートを貼ったカラーボードをタッカーで止め、完成
■棚板の作り方
・突っ張り棒用のスライド棚を２枚用意し、大理石シートを貼っていく
・突っ張り棒を好みの位置にセットし、棚をセッティングし完成
■腰壁の作り方
・ハッティを好みの高さにカットし、貼り付ける
（付属の粘着テープだと現状復帰が難しいのでマスキングテープをお勧めします）
・トイレの壁に貼ったら出来上がり
超簡単"パパめし"教えてくれる人
今回丸ちゃんが作ったのは富山県在住・ちぃちぃさんの「ミョウガの炒め物」
【材料】
●ミョウガ(１パック)
●ごま油(大さじ１)
●めんつゆ(大さじ１)
●白ごま(少々)
【レシピ】
（１）ミョウガを縦に切る(1/4の大きさに切りました)
（２）フライパンにごま油を入れミョウガを炒める
（３）ミョウガが透き通ってきたら、めんつゆを入れ炒める
（４）器にもって白ごまをかけてできあがり
ぜひみなさんもお試しください！
【告知】
◆「熊本地震災害義援金」JNN・JRN共同災害募金
4月14日に熊本県で発生した地震被害に対して、義援金の受付を実施いたします。
皆様からお寄せいただいた義援金は全額、JNN・JRN共同災害募金事務局から
日本赤十字社を通じて被災地の義援金配分委員会に送られ、
同委員会によって被災された方々のお手元に届けられます。
口座番号： 三井住友銀行赤坂支店(普) 9211785
口座名:「JNN・JRN共同災害募金 平成28年熊本地震災害義援金」
詳しくは...
http://www.tbs.co.jp/csr/support/saigaibokin.html