MBS(毎日放送)

毎週土曜あさ7時59分

公式SNS

サタプラ | 毎週土曜あさ7時59分

2016年01月09日(土)の放送内容

1月9日(土) 放送内容

《Dr.プラス》

2016年から始める新健康習慣

過去に放送した「健康料理」「名医の健康習慣」「芸能人の克服」3ジャンルから
1000人にアンケート調査。それぞれのトップ3を発表します。

【健康料理】

第3位:メタボや高血圧を防ぐ「お酢」

1日おおさじ1杯を摂取するだけで若返り効果あり フルーツ酢にして摂ると、より効果的

第2位:冬の寒さを乗り切る最強鍋「キムチ鍋」

カプサイシンの発熱効果、乳酸菌の風邪予防効果、豚肉とニンニクの疲労回復効果
酒粕をプラスすると、より効果的

第1位:肌年齢と血管年齢を若返らせる「わさび」

1日たった5グラムで血管と肌が蘇るという
  →スタジオで、わさびをつかった最強鍋「白菜と豚肉のミルフィーユ鍋」を試食

【名医の健康習慣編】

第3位:歯周病を防ぐ簡単歯磨き術:「歯ブラシは3週間に1回のペースで変える」

10~15分は歯磨きする、利き手側の奥歯は、磨き残しが多いので注意

第2位:血管を若返らせる飲み物「コーヒー」

ポリフェノールが悪玉コレステロールを抑える
飲みかたはブラックで ミルクや砂糖を入れると作用を下げてしまう

第1位:突然死を防ぐ入浴法「湯船には胸まででつかる」

さらに (1)脱衣所と浴室を温めておく
(2)湯船に入る前に掛け湯をする
(3)湯の温度は42度未満にする

【芸能人克服編】

第3位:梅宮辰夫の「もの忘れドック」

 認知症は、早期発見が大事

第2位:加藤茶の「奇跡の生還」

 加藤茶を襲った大動脈解離にならないための方法を紹介

第1位:関根勤を襲った「尿管結石」

 1日2リットルの水分を摂ることで予防可能

《マネープラス》

今回、マネープラスのコーナーは、ありません。

《スタディープラス》

今回、スタディープラスのコーナーは、ありません。

【ニュースプラス】

今回のテーマ:ラーメン・つけ麺の人気店や有名店の味を宅配で提供する「宅麺.com」

URL:http://www.takumen.com/

【週末プラス】

今回のテーマ:最新文房具特集

【告知】

賀来千香子さん出演 新春ドラマ特別企画「最高のオヤコ」

放送:MBS/TBS系全国ネット 1月10日(日)よる9時~

KOBELCOスポーツスペシャル 第95回全国高校ラグビー大会 決勝

1月11日(月・祝) 午後1:55~3:19

これまでの情報はこちら

2024年

06月

2024年

05月

2024年

04月

2024年

03月

2024年

02月

2024年

01月

2023年

12月

2023年

11月

2023年

10月

2023年

09月

2023年

08月

2023年

07月

2023年

06月

2023年

05月

2023年

04月

2023年

03月

2023年

02月

2023年

01月

2022年

12月

2022年

11月

2022年

10月

2022年

09月

2022年

08月

2022年

07月

2022年

06月

2022年

05月

2022年

04月

2022年

03月

2022年

02月

2022年

01月

2021年

12月

2021年

11月

2021年

10月

2021年

09月

2021年

08月

2021年

07月

2021年

06月

2021年

05月

2021年

04月

2021年

03月

2021年

02月

2021年

01月

2020年

12月

2020年

11月

2020年

10月

2020年

09月

2020年

08月

2020年

07月

2020年

06月

2020年

05月

2020年

04月

2020年

03月

2020年

02月

2020年

01月

2019年

12月

2019年

11月

2019年

10月

2019年

09月

2019年

08月

2019年

07月

2019年

06月

2019年

05月

2019年

04月

2019年

03月

2019年

02月

2019年

01月

2018年

12月

2018年

11月

2018年

10月

2018年

09月

2018年

08月

2018年

07月

2018年

06月

2018年

05月

2018年

04月

2018年

03月

2018年

02月

2018年

01月

2017年

12月

2017年

11月

2017年

10月

2017年

09月

2017年

08月

2017年

07月

2017年

06月

2017年

05月

2017年

04月

2017年

03月

2017年

02月

2017年

01月

2016年

12月

2016年

11月

2016年

10月

2016年

09月

2016年

08月

2016年

07月

2016年

06月

2016年

05月

2016年

04月

2016年

03月

2016年

02月

2016年

01月

2015年

12月

2015年

11月

2015年

10月

2015年

09月

2015年

08月

2015年

07月

2015年

06月

2015年

05月

2015年

04月

SHARE
X(旧Twitter)
Facebook