１２月１２日(土) 放送内容

《Ｄｒ．プラス》

冬の突然死を防げ！知らぬと危険　超悪玉コレステロールの新常識ＳＰ！

本日のスーパードクター：東京医科大学病院検診予防医学センター教授　高沢謙二 先生
ＶＴＲ出演のスーパードクター：東京国際クリニック　院長　高橋通

【サタプラ「年末年始に潜む、血管の危険度」チェック】

(1) 年末は、家族の帰りが遅い
(2) 大掃除は完璧にして、新年を迎えたい
(3) よる、トイレが寒い
(4) ついつい食べ過ぎちゃうけど、コレステロールは極力控えてる。
↓
このチェック全てに突然死の危険が！

【関根勤と浅香唯の血管ドック】

数々の最新医療検査機器を使用して関根勤さんと浅香唯さんの血管年齢をチェック。
すると見つかったのは、悪玉コレステロールが変身した超悪玉コレステロール。

超悪玉コレステロールとは、悪玉コレステロール＋酸素。
さびついた悪玉コレステロールは、プラークの原因になるんです。

「プラークとは？」

血管の中にできるコブのようなもの。プラークができると血液の循環が悪くなり、最悪は血管が詰まってしまう。プラークの主な原因の一つが超悪玉コレステロール。
血液中の悪玉コレステロールは善玉コレステロールに連れられ、体内を循環する。しかし、超悪玉コレステロールは善玉コレステロールが連れて行くことができないばかりか、血管の壁に張り付きプラークになる。

超悪玉コレステロールを減らすポイントは２つ。
　(1)「悪玉コレステロールは運動では減らない。」
　(2)「ゆっくりかんで食べることも、悪玉を減らす予防になる」
→悪玉コレステロールを減らすには、食べ過ぎない事。
食品自体のコレステロールが多い少ないは関係ない。
どんなものでも食べ過ぎれば、悪玉コレステロールが増えてしまうんです。

【今週のスーパーフード】

玉ねぎ。 ごく普通の玉ねぎ。これをスーパードクターの言うあることをするとスーパーフードに早変わり。このスーパーフードは悪玉コレステロールの超悪玉化防ぐ効果があると言われる。
普通に食べるより、レンジで１５秒チンすると効果が倍増します。
切ったときに目にしみる、含硫アミノ酸という成分が、
血液をサラサラ、活性酸素を減らす効果が期待されています。

◆関根勤さんと浅香唯さんが血管ドックを受けた病院

東京国際クリニック
住所：東京都千代田区丸の内１－１１－１パシフィックセンチュリープレイス丸の内９F

《マネープラス》

今回の有名人：浅田舞

フィギュア女子浅田真央さんの姉にしてスポーツキャスターの浅田舞さん

１０代の頃から天才姉妹として注目を浴び、自身も世界大会で輝かしい結果を残した
しかし数年前、突然フィギュアの世界から引退。
天才といわれた妹にコンプレックスを感じ自ら閉ざしてしまったフィギュアの道。
その後、タレント・スポーツキャスターとして新たな活動を歩み始めて、はや数年。
彼女の心境にある変化が起きていました。それは、捨てたはずのフィギュア界への思い。

贅沢をほとんどしないのが主義だという舞さん。
日用品はホームセンターで揃え、一人牛丼も食べます。

一度は、自暴自棄になってフィギュアをやめ、グレてしまったという舞さん。
それでもプレッシャーに耐えながら頑張る真央さんの姿から、再び自分を取り戻した舞さん。
自らが出来る活動を進めるとともに、自分が氷上に置いてきた分の思いを込めて
いま再び始動した妹・真央さんの活動を支えています。

◆浅田舞さんが訪れた場所

「カインズホーム南砂町ＳＵＮＡＭＯ店」

住所：東京都江東区新砂３丁目４番３１号
電話：03-5665-7111
営業時間：10:00～21:00　　　　　※ペッツワンは20:00まで

◆浅田舞さんがトークショーを行っていたスケートリンク

「イオンモール常滑」

住所：愛知県常滑市りんくう町２丁目２０番３
「ワンダーフォレストきゅりお」内　ワンダーリンク

《スタディープラス》

今回は、ありません。

【ニュースプラス】

今回のテーマ：羽生結弦フィーバー

◆ＶＴＲに出た神社「弓弦羽神社」

住所：〒658-0048 兵庫県神戸市東灘区御影郡家２丁目９－２７
電話： 078-851-2800

◆ＶＴＲに出た花屋「宮田花店」

住所：〒113-0003　東京都文京区本郷5-23-2　1F
電話：03-3811-0131　ＦＡＸ：03-3811-0871
営業時間：9：00～18：00

【週末プラス】

今回のテーマ：話題の心理テスト

◆今回紹介した本

『魔法の心理テスト』中嶋真澄（著）永岡書店発行
定価：本体522円（税別）

【告知】

今回ご出演された関根勤さん関連イベント

【公演名】

「関根 勤×柳原可奈子トークライブ『酷白5』」

【日時】

2016年2月6日(土)　(1)開場 17：30　／　開演　18：00
2016年2月7日(日)　(1)開場 11：30　／　開演　12：00
　　　　　　　　　(2)開場 15：30　／　開演　16：00

【会場・電話】

日経ホール [CAP：610]
〒100-8066　東京都千代田区大手町1-3-7　日経ビル3階
TEL：03-6256-7686

【料金】

全席指定 ￥4,200-(税込)

【問い合わせ先】

Zen-A(ゼンエイ)
TEL：03-3538-2300 (平日11：00～19：00）　HP：http://zen-a.co.jp/