「インタビュアー林修」福岡堅樹・ラグビー日本代表と医学部受験の“二刀流”をやり抜いた超ポジティブな生き方とは？

今回のゲストは元ラグビー日本代表、福岡堅樹。2019年のラグビーワールドカップでは、日本の史上初のベスト８入りに大きく貢献。先日行われた日本選手権 兼 トップリーグ2021プレーオフトーナメントでは所属チームが優勝し最優秀選手に選出されるなど、まさに日本一のラグビー選手となった。 だが、28歳にして日本代表選手からの引退を発表すると、トッププレイヤーから一転、４月から医学部生として新たな道を歩み始めた福岡。輝かしい戦歴に将来を嘱望されながらも、その絶頂期に自らラグビー人生に幕を下ろし、医学の道を選んだのはいったいなぜなのか？トップリーグの選手と受験生という“二刀流”をやり抜き、医学部合格という目標を達成した福岡にその秘訣を聞く。
また、順風満帆に見えるも、人生において2つの大きな挫折があったと明かした福岡。だが、その挫折こそが人生のターニングポイントなったと振り返る。最初の医学部受験の失敗で与えられた3つの選択。そして、“初めてラグビーを辞めたいと思った”人生最大の挫折…。それぞれがどのように今ある自分につながったのか。福岡が実践し、人生を成功に導いてきたその考え方に迫！

「初耳トレンディ」芸能人のナイトルーティンから学ぶ快眠の新常識

誰もがうっすら知っているけど深くまでは知らない“話題のトレンド”を林先生とともに掘り下げていく「初耳トレンディ」。今回のテーマは「睡眠偏差値」。
睡眠偏差値とは、全国1万人の睡眠習慣を調査し都道府県別にランキングした睡眠の質を表した偏差値のこと。コロナ禍で睡眠の質の低下を感じる人も多い中、今回は睡眠や快眠グッズに詳しい専門家を迎え、睡眠の質を上げるために知っておくべき最新知識を教えてもらう。ゲスト陣の睡眠を判定＆分析。その間違いだらけのナイトルーティンから学ぶ快眠の新常識とは？