脳と身体をつなぐ極めて重要な部位「首」。首は私たちの健康を左右する大切な要。今回は、身近な首のトラブルとその解決法を専門医に教えてもらいます。
- 番組内容
- 脳と身体をつなぐ極めて重要な部位「首」。 首に不調を生じると、首だけではなく頭痛・眼精疲労・手のしびれ・めまい・倦怠感など、別の部位にも不調をきたす可能性があるそうです。首は私たちの健康を左右する大切な要。 そこで今回は、身近な首のトラブルとその解決法を専門医に教えてもらいます。
- 番組内容２
- ●首（頸椎）の構造
●新現代病！？逆カーブネック
●１分でできる！ストレートネック・逆カーブネック改善体操
●首痛からしびれ「神経圧迫症状」
●座っている時の正しい首の位置
●動かないガチガチ首！意外な原因
●１分でできる！ガチガチ首改善ストレッチ
- 主な出演者
- 【メインＭＣ】石丸幹二
【サブＭＣ】坂下千里子
【進行】河邑ミク
【ゲスト】栗原恵
【ドクター】石井賢（New Spineクリニック東京 総院長 医学博士）
- みどころ
- 専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。
- 公式ページ
- ▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/おことわり