つら〜い肩こりのお悩みはありませんか？一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を教えてもらいます。
- 番組内容
- つら〜い肩こりのお悩みはありませんか？ 多くの人を悩ます肩こりですが、一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。肩こりは、こっている筋肉の違いでタイプ分けができ、そのタイプを見極めることが改善の近道。それを見極めるポイントは、鎖骨にあるのだとか。 そこで今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を専門医に教えてもらいます。
- 番組内容２
- ●肩こり改善の鍵は鎖骨！「鎖骨ほぐし」で大改善！
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（１）胸鎖乳突筋
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（２）僧帽筋
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（３）大胸筋
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（４）三角筋
●毎日続けて肩こりを改善しましょう
- 主な出演者
- 【メインＭＣ】石丸幹二
【サブＭＣ】坂下千里子
【進行】金子貴俊
【ゲスト】藤井隆
【ドクター】田一也（人間総合科学大学保健医療学部 教授 医学博士）
- みどころ
- 専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。
- 公式ページ
- ▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/
- おことわり
- 番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。