汗をかかない生活をしている人は、夏に熱中症にかかるリスクが高くなるそうです。そこで今回は、暑熱順化に大切な「汗活」について専門医に教えてもらいます。
- 番組内容
- 汗をかかない生活をしている人は、夏に熱中症にかかるリスクが高くなるそうです。 熱中症予防に大事なのは“暑熱順化”。暑熱順化とは、暑くなる前に汗をかき身体を暑さに慣れさせ、熱中症のリスクを下げる対策。その効果は注目されており、日本気象協会では２０２２年から暑熱順化を始めるべきタイミングを発表。それによると、今年はすでに全国でその時期を迎えています。
- 番組内容２
- そこで今回は、暑熱順化に大切な「汗活」について専門医に教えてもらいます。
●今からやるべき熱中症対策「汗活」
●汗の違いによる身体への影響
●暑熱順化とは？
●汗をかく早さ、量、状態、成分から分かる暑熱順化
●暑熱順化のための汗活ポイント
●汗腺の機能を下げるダメ習慣
●カンタンに汗活！３つの「ラグササイズ」
- 主な出演者
- 【メインＭＣ】石丸幹二
【サブＭＣ】坂下千里子
【進行】金子貴俊
【ゲスト】天野ひろゆき
【ドクター】神田潤（日本医科大学 武蔵小杉病院 救命救急科 講師 医学博士）
- みどころ
- 専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。
- 公式ページ
- ▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/
- おことわり
- 番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。