朝起きた時に「めまいがする」「疲れが取れない」「頭痛がする」。その原因は脱水かもしれません。今回は、正しい水の飲み方を専門医に教えてもらいます。
- 番組内容
- 朝起きた時に「めまいがする」「疲れが取れない」「頭痛がする」。その原因は脱水かもしれません。 正しい水分補給をしないと摂った水分が無駄になるばかりか、意外な病気につながり命を落とす可能性もあるそうです。特に春はじわじわと進行する“かくれ脱水”に注意が必要なのだとか。 そこで今回は、正しい水の飲み方を専門医に教えてもらいます。
- 番組内容２
- ●水は身体にとってどんな役割？
●春もキケン！かくれ脱水
●春のかくれ脱水を引き起こす原因
●脱水を防ぐために重要！正しい水分補給の方法
●今すぐ簡単にできる「脱水セルフチェック」
●脱水症にならないために！先生オススメ水分補給
●１食でペットボトル１本分！？みんな大好きうるおいメニュー - 主な出演者
- 【メインＭＣ】石丸幹二
【サブＭＣ】坂下千里子
【進行】中澤佑二
【ゲスト】高島礼子
【ドクター】谷口英喜（済生会横浜市東部病院 患者支援センター長 医学博士） - みどころ
- 専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。
- 公式ページ
- ▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/おことわり