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ちちんぷいぷいで紹介した告知になります。
2020年12月25日(金)放送

~無水サバ缶キーマカレー~
(材料)
2人分 ※ご飯、卵黄は1人分
ご飯(温かいもの)・・・200g
鯖水煮缶・・・1缶(190g)
玉ねぎ・・・1/2個



酒・・・大さじ1・1/2
おろしにんにく・・・1片分
さとう・・・小さじ1/2
ウスターソース・・・小さじ2
カレールウ・・・2片
バター・・・20g


卵黄・・・1個
ドライパセリ・・・適量


【下準備】
A:玉ねぎはみじん切りにする。


【作り方】
①耐熱容器に鯖缶を汁ごと入れ、身をほぐし玉ねぎと☆を加える。

②ラップをし600wの電子レンジで5分加熱する。

③よく混ぜてご飯にかけ卵黄をのせドライパセリをふる。

※2020年12月25日(金)現在の情報です。
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