吉竹史の『健康なび』
日常生活のちょっとした工夫で健康ＵＰを目指すコーナー
「健康なび」。
生活習慣病や季節の変化に伴う症状、美容やシェイプアップなどについての家庭でできる身近な対処法や簡単なトレーニング方法を吉竹アナウンサーがわかりやすく紹介します。
放送は毎週火曜日。
最終回 「マラニック」〜自然を楽しみながら持久力アップ〜
第５６回 インド アーユルヴェーダ〜5000年以上続く伝統的医学〜
第５５回 蒸し器いらず！簡単「菜の花シュウマイ」
第５４回 「カントリーダンス」〜狭い場所でも楽しく有酸素運動〜
第５３回 「新わかめレシピ」〜腸キレイで花粉症予防も
第５２回 「むくみ対策」〜水分補給と筋トレでむくみ解消〜
第５１回 花粉症2012 注目の「舌下減感作療法」とは？
第５０回 肩こり知らず？！肩甲骨エクササイズ
第４９回 【世界GENKIトリップ】 第3回 「長拳」
第４８回 「ゆず」を使った風邪予防の簡単デザート
第４７回 正月太りを解消しよう！「腹やせ」でスッキリ
第４６回 年末にめでたい鯛レシピ
第４５回 餅ののど詰めにご注意！」予防と対処法
第４４回 疲れが取れない本当の理由
第４３回 【世界GENKIトリップ】 第2回 「ペルー舞踊」
第４２回 「マッケンジー法」 自宅で簡単！ 腰痛改善、予防にも効果
第４１回 「運動は健康のもと！」〜マラソンその後 わたし変わりました！〜
第４０回 インフルエンザ予防〜予防接種のい・ろ・は〜
第３９回 ごぼうの風邪対策レシピ
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2012年05月23日(水) 19時11分更新
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2012年05月23日(水) 21時39分 更新
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