【03月21日放送 フランス・マルセイユの朝ごはん】
サーモンのパルミエ アンコウのポワレ ラタトゥイユ添え レモンとアーモンドのフィナンシェ
 
タイ・アユタヤ朝ごはん ■2013年12月28日放送 - タイ・アユタヤ
タイ風チキンステーキ
卵焼きのスープ
スパゲティ・パットガパオ
アメリカ・ニューヨーク朝ごはん ■2013年12月21日放送 - アメリカ・ニューヨーク
カボチャスープ
クリスマス キャセロール
アボカドトースト
タヒチ朝ごはん ■2013年12月14日放送 - タヒチ
マヒマヒのフライ カレー風味
コロリのタヒチ風サラダ
パパイヤのクランブル
ミャンマー・ヤンゴン朝ごはん ■2013年12月 7日放送 - ミャンマー・ヤンゴン
ワッターヒン
鶏肉のスープ
ブロッコリーとニンジンの炒めもの
ブルガリア・プロブディフ朝ごはん ■2013年11月30日放送 - ブルガリア・プロブディフ
お米とひき肉のブドウの葉巻き
シーレネの壺焼き
ヨーグルト トースト
ヨーグルトときゅうりのサラダ
スペイン・サンセバスチャン朝ごはん ■2013年11月23日放送 - スペイン・サンセバスチャン
イカの墨煮
ラ グーラのサラダ
タラのソテー グリーンソース
中国・マカオ朝ごはん ■2013年11月16日放送 - 中国・マカオ
エリンギの三色炒め
中華風蒸しハンバーグ
ポルトガル風カレーチキン
オーストリア・ウィーン朝ごはん ■2013年11月 9日放送 - オーストリア・ウィーン
ウィンナーシュニッツェル
カボチャのスープ
パラチンケン
ラオス・ビエンチャン朝ごはん ■2013年11月 2日放送 - ラオス・ビエンチャン
トムソムカイ
ラープペット
ジュンサイウア
スイス・リーダーアルプ朝ごはん ■2013年10月26日放送 - スイス・リーダーアルプ
コレラ
タルタルトースト
干し肉とチーズのサラダ
スペイン・マドリード朝ごはん ■2013年10月19日放送 - スペイン・マドリード
ソパ デ アホ
マンチェゴチーズのサラダ
ボカタ デ カラマレス
中国・香港朝ごはん ■2013年10月12日放送 - 中国・香港
花ニラの炒め物
カボチャと豚肉の蒸し物
豚肉とピータンのお粥
イタリア・ローマ朝ごはん ■2013年10月 5日放送 - イタリア・ローマ
ミニトマトとアンチョビのリングイネ
生ハムと果物の前菜盛り合わせ
リコッタチーズとチョコレートのタルト
カナダ・プリンスエドワード島朝ごはん ■2013年9月28日放送 - カナダ・プリンスエドワード島
ホタテのキャセロール
ムール貝のワイン蒸し
ポテトのパンケーキ
ベトナム・ハノイ朝ごはん ■2013年9月21日放送 - ベトナム・ハノイ
プンティットヌォン
パパイヤのサラダ
チェータィック
インドネシア・ジョグジャカルタ朝ごはん ■2013年9月14日放送 - インドネシア・ジョグジャカルタ
ラウォン
コラック
テンペ ゴレン
ハンガリー・ブダペスト朝ごはん ■2013年9月 7日放送 - ハンガリー・ブダペスト
トートット パプリカ
レチョ
ゴンボーツ
韓国・チェジュ島朝ごはん ■2013年8月31日放送 - 韓国・チェジュ島
イカのムルヘ
どんぐり豆腐のサラダ
太刀魚の煮込み
ドイツ・ベルリン朝ごはん ■2013年8月24日放送 - ドイツ・ベルリン
ベルリン風レバー トリュフマッシュポテト
ラディッシュとフェタチーズのサラダ
ベルリナー プファンクーヘン
ニューカレドニア朝ごはん ■2013年8月17日放送 - ニューカレドニア
天使のエビのパピヨット
パパイヤサラダ
パンペルデュ
ベルギー・ブリュージュ朝ごはん ■2013年8月10日放送 - ベルギー・ブリュージュ
アップルコンポートとソーセージ
トマト ハルナール
チョコレートムース
台湾・台南朝ごはん ■2013年8月 3日放送 - 台湾・台南
サバヒーとカキのお粥
エビとマンゴーのサラダ
あさりの台湾バジル炒め
カナダ・カルガリー朝ごはん ■2013年7月27日放送 - カナダ・カルガリー
ステーキ&エッグサンドイッチ
ワッフルのベリーソースがけ
シーザー
フィンランド・ヘルシンキ朝ごはん ■2013年7月20日放送 - フィンランド・ヘルシンキ
サーモンソテーとジャガイモのピューレ
アスパラガスとイチゴのサラダ
クレープ ベリー添え
マレーシア・クチン朝ごはん ■2013年7月13日放送 - マレーシア・クチン
トンプーヤ ゴレン
アヤム ス−プ
クエ ウビ
アメリカ・ロサンゼルス朝ごはん ■2013年7月 6日放送 - アメリカ・ロサンゼルス
照り焼き風味ミートローフ
野菜とチーズのキッシュ
ノルウェー風ワッフル
スロベニア・ピラン朝ごはん ■2013年6月29日放送 - スロベニア・ピラン
スズキのシュトルクリ
野生アスパラガスのフリタヤ
ベゼックのツバルティエ
タイ・バンコク朝ごはん ■2013年6月22日放送 - タイ・バンコク
ヤム カイケイ
ガパオ ムーサップ
豚肉と卵豆腐のスープ
ベトナム・ニャチャン朝ごはん ■2013年6月15日放送 - ベトナム・ニャチャン
ブン チャー カー
海鮮生春巻き
3色のゼリー
トルコ・イスタンブール朝ごはん ■2013年6月 8日放送 - トルコ・イスタンブール
キョフテ
ライススープ
トルコ風オムレツ
ポーランド・トルン朝ごはん ■2013年6月 1日放送 - ポーランド・トルン
ジャガイモのパンケーキ マッシュルームソース
ポーランド風サラダ
トマトスープ
モンゴル・ウランバートル朝ごはん ■2013年5月25日放送 - モンゴル・ウランバートル
ホーショル
干し肉うどん
ニンジンサラダ
オランダ・アムステルダム朝ごはん ■2013年5月18日放送 - オランダ・アムステルダム
チーズとほうれん草のパンケーキ
パンプキンスープ
チコリとパーリンのサラダ
韓国・ソウル朝ごはん ■2013年5月11日放送 - 韓国・ソウル
ツナのチヂミ
チナムルのナムル
ヒメニラのみそ汁
ネパール・カトマンズ朝ごはん ■2013年5月 4日放送 - ネパール・カトマンズ
水牛の煮込み
ジャガイモと水牛のパン
豆のスープ
カナダ・バンクーバー朝ごはん ■2013年4月27日放送 - カナダ・バンクーバー
ツナ キャセロール
カナディアン ブレックファスト プレート
スモークサーモンのサラダ
フランス・パリ朝ごはん ■2013年4月20日放送 - フランス・パリ
カモの胸肉 ハチミツ風味
ホタテ貝のガーリックソテー
プルーン入りファーブルドン
インドネシア・バリ島朝ごはん ■2013年4月13日放送 - インドネシア・バリ島
ペペス イカン ジャイル
プリチン ゴンド
ジャジャン クタン ジャグン
スペイン・バルセロナ朝ごはん ■2013年4月 6日放送 - スペイン・バルセロナ
豚肉のシェリー酒煮込み
フィデワ
オレンジとアボカドのサラダ
ニュージーランド・ネーピア朝ごはん ■2013年3月30日放送 - ニュージーランド・ネーピア
オーガニックオムレツのベイクドビーンズ乗せ
ウィートビックスのフルーツ盛り合わせ
バナナとアボカドのスムージー
フィリピン・セブ島朝ごはん ■2013年3月23日放送 - フィリピン・セブ島
キニラウ
パンシット カントン
アドボ バブイ マノック
イタリア・ミラノ朝ごはん ■2013年3月16日放送 - イタリア・ミラノ
ミラノ風カツレツ
セモリナ粉のニョッキ トマトソース
ティラミス
オーストラリア・ケアンズ朝ごはん ■2013年3月 9日放送 - オーストラリア・ケアンズ
チーズとベーコンのキッシュ
マンゴームース
ミントチキンのオレンジソースがけ
インドネシア・ジャカルタ朝ごはん ■2013年3月 2日放送 - インドネシア・ジャカルタ
ブブール マナド
イカン バンデン ブング クニット
テンペ ゴレン
スイス・サンモリッツ朝ごはん ■2013年2月23日放送 - スイス・サンモリッツ
エンガディン風ロシュティ
エンガディン地方の結婚式スープ
ビルヒェーミューズリー
台湾・台北朝ごはん ■2013年2月16日放送 - 台湾・台北
ジェンスンツァウロースー
シラスのおかゆ
バジルのオムレツ
トルコ・カッパドキア朝ごはん ■2013年2月 9日放送 - トルコ・カッパドキア
チンゲネピラフ
キノコとジャガイモのオーブン焼き
シガラブレイ
アメリカ・サイパン朝ごはん ■2013年2月 2日放送 - アメリカ・サイパン
チキンケラグエン
スパムフライドライス
サイブック
エストニア・タリン朝ごはん ■2013年1月26日放送 - エストニア・タリン
ニンジンマフィン
スモークチーズのスープ
シーザーサラダ
ミャンマー・ヤンゴン朝ごはん ■2013年1月19日放送 - ミャンマー・ヤンゴン
ミャンマー風 豚の角煮
青マンゴーのサラダ
菜の花の炒め物
アメリカ・グアム朝ごはん ■2013年1月12日放送 - アメリカ・グアム
チャモロチャーハン
シュリンプカクテルサラダ
ポーチギーソーセージ入りオムレツ
2015年3月 28日放送
2015年3月 21日放送
2015年3月 14日放送
2015年3月 07日放送
2015年2月 28日放送
2015年2月 21日放送
2015年2月 14日放送
2015年2月 07日放送