せやねん!

毎週土曜日 9:25〜12:54 ※但し11:45〜12:00はニュース



菜食生活!土肥ベジ太ブル「ほうれん草」に関する問い合わせ

野菜が苦手なお子様募集!

野菜が苦手、ポンちゃんと一緒に野菜好きになりたい!というお子様(もしくはそのお母様)は
お名前、住所、家族構成、苦手な野菜、
携帯番号など連絡の取りやすい連絡先を明記の上、
メールでご応募ください!
皆様のご応募、お待ちしています!!

seyanen@mbs.jp

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GREEN JUNCTION

ホームページ
http://www.tamura-gj.com/
田村さんの野菜に関してはホームページをご覧ください

ほうれん草パスタ

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材料 (1人分)
ほうれん草・・・3株
パスタ・・・1人前
生クリーム・・・200cc
厚切りベーコン・・・2枚
オリーブオイル・・・大さじ1
塩こしょう・・・少々
作り方
1. ほうれん草は茎と葉に分けて4cm幅に切る
2. 熱したフライパンにオリーブオイルを入れでベーコンと茎を炒め、塩こしょうする
3. 生クリームと葉を入れ、最後にゆでたパスタを加え全体からめて出来上がり

ツナマヨほうれん草

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材料
ほうれん草・・・3株
ツナ・・・1缶
マヨネーズ・・・適量
作り方
1. ほうれん草は熱湯で軽くゆで、水気を絞って2cm幅に切る
2. ボウルに(1)とツナ、マヨネーズをあわせて出来上がり


<940>ベジ太ブル

今週の気になるお金やせやねんスポーツどこいこやメチャ売れなどなど

ポン太が若者のために野菜の普及活動中!