1月21日(土) 放送内容

《Dr.プラス その1「タレントコーナー」》

小堺一機が案内する森昌子はじめての浅草めぐり

13歳でデビューし、“花の中三トリオ”として一世を風靡した元祖アイドルの森昌子さん。
どうしても行きたかった浅草で、超人気スポットを体験します。

【小堺さんと森さんが訪れたお店】

◆仲見世「浅草きびだんご あづま」

住所:東京都台東区浅草1−18−1
TEL:03−3843−0190
・きびだんご  330円(税込)
・甘酒     110円(税込)

◆仲見世「木村屋人形焼本舗」

住所:東京都台東区浅草2−3−1
TEL:03−3844―9754
・人形焼き(あん入り 8個)  800円(税込)

◆芸能人が通うプロマイドの名店「マルベル堂 新仲見世店」

住所:東京都台東区浅草1−30―6
TEL:03−3844−1445

◆浅草のお箸で食べる人気フレンチ「シーフードレストラン 月見草」

住所:東京都台東区雷門2−11−8
TEL:03−3841−8949

◆人気の食品サンプル体験のお店「元祖食品サンプル屋 合羽橋店」

住所:東京都台東区西浅草3−7−6
TEL:0120−17−1839

≪森昌子さんコンサート情報≫

「森昌子 45周年記念コンサート〜爆笑!昭和お茶の間劇場2〜」全国70ヵ所ツアー

森昌子公式ホームページ http://www.morimasako.jp/
コンサート一覧 http://www.morimasako.jp/2329

《Dr.プラス その2「ドクタープラス」》

3つの口まわりチェックで分かる!今日からはじめる冬の病気予防法

冬にリスクの高まる心疾患、肺炎、脳血管疾患などのSOSが現れるのは“口まわり”!?
つまり、口まわりのケアをおろそかにすると、命に関わる危険信号を見落とす可能性があります。
そこで、今回は、この冬注意したい“口まわり”3つのチェックポイント!

≪チェック1≫つばを飲み込めない人は、隠れ脳梗塞の可能性!?

ものを飲み込む仕組みは、口にものが入り、喉元にくると、ベルトコンベヤーのように
舌、口の筋肉や喉の筋肉が動いて飲み下し、気管の入り口に蓋をして食道に入っていきます。
「飲み込めない」「むせる」などの“誤嚥”は、ベルトコンベヤーや気管入口の蓋の不調が原因で、ものが気管に入ってしまう症状です。

気管入口の蓋の開け閉めを制御しているのは、脳からの信号です。
誤嚥などの症状は、脳のセンサーがうまく働いていない状態ということになり、
“隠れ脳梗塞”など、何らかの脳の病気の可能性が疑われます。
誤嚥の際にウイルスや細菌も一緒に気管に侵入し「誤嚥性肺炎」を引き起こすこともあります。

◆チェック法「30秒間で、つばを何回飲み込めるか“ごっくんチェック”」

30秒間でつばを飲み込む回数が6回以下で要注意です。
3回以下になるとかなり危険な状態だそうです。

◆誤嚥予防が期待できるトレーニング「パ・タ・カ・ラ」

“舌”を活発に動かすトレーニングで誤嚥予防に期待ができます。
それは「パ・タ・カ・ラ」を組み合わせ繰り返し発声することです。

<それぞれの効果>
タ:舌の前方を動かすことで、安定して飲み込む力を鍛えます カ:舌の後方を動かすことで、力強く飲み込む力を鍛えます
ラ:舌を丸めることで、食べ物を口の中でまとめる力を鍛えます
パ:唇を動かす発声で、食べ物をこぼさないよう、口を閉じて飲み込む力を鍛えます

≪チェック2≫歯ブラシのアフターケアができていない人は心臓病のリスクが!?

海外の歯科医師の実験によると、3週間使用した歯ブラシの菌は
トイレの水の80倍という実験結果もあります。
菌がついたままの歯ブラシを使い続けていると、心臓病になるリスクが高まり、
歯周病が重症化した人は、そうでない人に比べて心筋梗塞などの循環器病の発生率が
およそ2倍も高くなります
歯周病患者が歯ブラシケアを怠ると、その歯ブラシで歯周病菌がどんどん増え
口の中の細菌が増加するという悪循環に陥ります。

◆歯ブラシの効果的な殺菌法「紫外線殺菌」

歯ブラシケアで大切なのは、乾燥と紫外線殺菌です。
一番簡単な方法は日光に当てることで、朝10時頃〜昼2時頃まで紫外線が多い時間帯に
ベランダや窓際など紫外線に当たる場所に置けばOKです。
日光消毒を毎日するのが難しい人は、週に1度でも良いですが、その代わり、
歯ブラシをよく洗って、すすいだあと、水気をしっかり切って
ティッシュなどで拭いてから乾かすのがお勧めです。

≪チェック3≫朝一番に歯磨きしている人は、インフルエンザにかかりにくい!?

起床後の口の中には、細菌が繁殖しており、その中にはプロテアーゼという酵素が
多く含まれています。そのプロテアーゼには良い点もありますが、
口の中で繁殖する歯周病菌の中のプロテアーゼは喉の粘膜を破壊し、
インフルエンザなどのウイルスの侵入を助け、増殖させる働きがあると言われています。
朝起きて1番に歯を磨くことで、インフルエンザ応援酵素を体外に排出してくれます。

【ご紹介した商品】

◆エセンシア「ポータブルシリーズ ESA−102」

価格:3,980円(税込)
乾電池で作動するので、外出先でも使える携帯用歯ブラシ除菌ケース。
蓋を閉めると約5分間除菌をします。

◆エセンシア「アドバンスシリーズ ESA−201」

価格:10,800円(税込)
歯ブラシ5本、電動歯ブラシヘッド2本が同時に除菌できるので家族向けです。
除菌に加えファンがついているので、歯ブラシの乾燥を促してより清潔な保管環境を保ちます。
約10分の除菌に加え、約2時間ファンが作動、3時間後に再び5分の除菌、 乾燥は3時間後に30分それぞれ自動で繰り返します。

◆Vio life「Zapi」

価格:3,780円(税込)
販売元:バイオライフ
商品名:ザッピー
普通の歯ブラシはもちろん、電動歯ブラシのヘッド部分も使えます。
電源を押すと、紫外線除菌がスタート、約6分間除菌されます。 東急ハンズなどでも購入可能です。

【スタジオ・VTRご出演】

◆順天堂大学 呼吸器内科教授 高橋和久先生

住所:〒113−8431 東京都文京区本郷3−1−3
TEL:03−3813−3111(大代表)

◆タバタデンタルクリニック理事長・歯学博士 田畑勝彦先生

住所:〒659−0093 兵庫県芦屋市船戸町10−18 マグナスビル1階
TEL:0797−21−5655

【VTRご出演】

◆東京医科歯科大学大学院 高齢者歯科学分野 准教授 戸原玄先生

住所:〒113−8510 東京都文京区湯島1−5−45
TEL:03−3813−6111(代表)

◆東京医科歯科大学大学院 歯周病学分野 助教 竹内康雄先生

住所:〒113−8510 東京都文京区湯島1−5−45
TEL:03−3813−6111(代表)

※回線混雑で電話が繋がりにくい可能性があります
※診療時間内のみ電話対応が可能です

【告知】

◆佐々木蔵之介さん・ 横山裕さん 主演映画

「破門 ふたりのヤクビョーガミ」

監督:小林聖太郎
原作:黒川博行『破門』(KADOKAWA刊)
出演:佐々木蔵之介・横山裕
@2017「破門 ふたりのヤクビョーガミ」製作委員会
2017年1月28日(土)ロードショー!

◆「熊本地震災害義援金」JNN・JRN共同災害募金

4月14日に熊本県で発生した地震被害に対して、義援金の受付を実施いたします。
皆様からお寄せいただいた義援金は全額、JNN・JRN共同災害募金事務局から
日本赤十字社を通じて被災地の義援金配分委員会に送られ、
同委員会によって被災された方々のお手元に届けられます。

口座番号: 三井住友銀行赤坂支店(普) 9211785
口座名:「JNN・JRN共同災害募金 平成28年熊本地震災害義援金」

詳しくは…http://www.tbs.co.jp/csr/support/saigaibokin.html